热汤面赶走秋燥暖胃暖身 皮肤缺水、声音嘶哑、鼻燥唇干… ...
导语：霜降适合吃的食物有很多，为代表性的有柿子、牛肉、板栗、萝卜等等。古有“ ...
绿豆粥做法很简单，加点大米、绿豆和水煮至烂熟即可，不过煮熟后加不同的糖，其功效会略有差异，下面主要是 ...
鳙（yōng）鱼是胖头鱼的学名，又称鲢鳙，中国著名四大家鱼之一。此鱼鱼头大而肥，肉质雪白细嫩，是鱼头 ...
原料配方鲜牛奶1千克生姜200克白糖200克制作方法1.生姜洗净，刮去姜皮，切碎，剁烂成茸状(或磨碎 ...
红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃 ...
韭菜食味甘温，有补肾益阳、散血解毒、调和脏腑、暖胃、增进食欲、除湿理血等功效，尤其对阳虚女性有好处， ...
指导专家：哈尔滨医科大学附属第四医院营养师郑东明 冬瓜性寒凉，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积 ...
1.芋头 芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克， ...
2、将糯米洗净倒入锅内，加水，旺火10分钟。 3、倒入莲肉及汤，加糖，改用小火炖半小时即可。 ...
