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暑湿
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小暑节气吃绿豆芽可解暑瘟
“暑”就是炎热的意思,小暑的到来,标志着我们开始步入炎热的季节,民间有“小暑接大暑,热到无处躲” ...
小暑应该吃什么
民间有“小暑接大暑,热到无处躲”之说。小暑的到来,标志着我们开始步入炎热的季节。小暑开始,降水天 ...
夏季吃“四瓜”防暑保健康
夏季温度高,需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠,高达95%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜 ...
夏季养生应多吃这三种菜
在夏季,我们可吃的蔬菜有许多,但是你选择对了吗?有一些蔬菜是最适合在夏季吃的,不仅可以起到养生保健 ...
三伏天吃什么最好(3)
三伏天饮食养生原则1、三伏饮食新鲜干净中医认为,胃为后天之本。夏季人们常感食欲减退,脾胃功能较为迟钝 ...
三伏天养生喝什么汤好
三伏天喝什么汤好?1、丝瓜豆腐鱼头汤材料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四块,生姜三片。做法:丝瓜去角边 ...
大暑节气养生要领
大暑时分气候炎热,酷暑多雨。所以暑湿之气比较容易乘虚而人,而且因为暑气很盛,心气比较容易亏耗,特别是 ...
三伏天的三点养生建议
伏天炎热潮湿,人体不能适应高温的调节,容易导致消化系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题,出现头晕脑 ...
芒种养生有讲究:多吃六个“第一”可保健
人们常说“三夏”大忙季节,即指忙于夏收、夏种和夏管。“芒种”也称为“忙种”,即是表明随着“芒种”的到 ...
夏季多吃这13种食物可祛湿(2)
8、薏米 薏米是清除体内湿毒的好食物,又有抗癌作用。盛 ...
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