在我国古代,立春、立夏、立秋、立冬合称“四立”,分别表示一年四季的开始。现在,则以气温稳定地达到一定 ...
冬至时节天气愈发寒冷,也就是人们常说的数九寒天,这时人们就需要更加注重养生。从中医养生的角度看, ...
相信有不少的美眉都会很纳闷,一直在减肥但是却一直瘦不下去,那么是什么原因呢?原来减肥不仅方法要对还得 ...
浓雾缠绕、能见度非常低的天气会对人体健康产生影响。雾霾的组成成分非常复杂,包括数百种大气颗粒物。其中 ...
颈椎最怕吹颈椎对着空调吹,周围的软组织会产生病变,形成肌肉和皮下组织的慢性炎症,造成颈部持续痉挛、后 ...
很多喜欢健身的人都说夏季是一个健身的好季节,但因为夏季炎热的原因,夏季运动有 ...
三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使 ...
1误区一,“肌肉疼痛说明锻炼得好”由于肌肉运动过快,有氧酵解不足,无氧酵解代之,使肌肉组织中的乳酸浓 ...
伴随高温袭来,妹子们穿着是不是愈发清凉?俗话说:“冬练三九,夏练三伏”,高温天气下也是需要运动锻炼的 ...
(12月22日)是二十四节气中的冬至。广东人有“冬至大过年”的说法,说的就是冬至这一天已有“年” ...