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霜降，是二十四节气中的第十八个节气，秋季的最后一个节气。斗指戌；太阳黄经为210°；于每年公历10月 ...

随着人们生活条件的逐步提升，饮食也有了越来越多元化的选择，五谷杂粮以及众多高纤维、高营养成分的食物更 ...

早餐、晚餐喝粥已经是我们绝大部分人认可的生活习惯，粥因为比较容易消化，不刺激胃。在很多人的观念中，粥 ...

2022年1月5日，我们迎来了小寒，一年中最寒冷的时节到了。俗语有言：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到 ...

冬至是一年里黑夜最长的一天，此后，白天慢慢变长。因此，冬至是阴阳转化的关键节气，古时也喻意新生命的开 ...

冬至，又称“冬节”、“贺冬”，是华夏二十四节气之一，八大天象类节气之一，与夏至相对，在每年公历的12 ...

55岁以后，人体开始步入老年期，人体的各项代谢功能都会下降。牙口不好，一些东西吃不了，即便能吃下去， ...

现代人压力大，生活习惯不规律，有的人甚至是日夜颠倒，这样对身体很不好。特别是女生，如果长期熬夜，身体 ...

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢 ...

检查出糖尿病后，大多数的人开始过上苦行僧的生活。在糖尿病的治疗中，“管住嘴”是控制血糖的重要环节，而 ...

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