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1、百合莲子粥取干百合、莲子(带芯,水中泡发)、冰糖各30克,大米100克。干百合、粳米、莲子一同放 ...

苹果虽然是一种大众水果，但它含有丰富的有机酸、糖类、果胶、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质、多酚及 ...

中国是一个传承几千年的国度，文化的创新和发展都是非常进步的，几千年的底蕴不是 ...

吃水果可以消暑解渴，对身体也有不少好处。但水果虽好，切不可乱吃，有些水果晚上 ...

火龙果是夏季最受欢迎的一种水果，很多人都会喜欢吃火龙果。火龙果的营养价值高，含有多种营养元素，具有很 ...

　　一般都建议减肥的朋友晚上8点后尽量不要进食，但如果超过晚上9点了，肚子开始很饿该怎么办，这时可以 ...

牛油果（学名：ButyrospermumparkiiKotschy），落叶乔木，高10-15米，胸径 ...

牛油果是我们日常生活中经常见到的水果之一。不仅可以直接食用，而且也可以搭配牛奶吃。然而它的良好的美容 ...

　　古人云“早上三片姜，赛过喝参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。”这句话的意思是，早上吃姜，对身体有利，而 ...

大家都知道水果营养丰富又味道甜美，是天然的营养素，对减肥、护肤都能达到很好的 ...

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