春季天气变暖、雨水增多,此时人体新陈代谢旺盛。中医认为,此时应该注意饮食调养,以保健康。春季是养肝的 ...
春季宜适当吃些甜食。这是因为,冬天过后,人们在春天里的户外活动增多,体力消耗较大,故需要较多的能量, ...
中医养生之道一、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐 ...
现在气温是越来越高,俗话说“一年之计在于春”,中医认为,春季是阳气生发的季节,人体的肝气开始变得 ...
中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康,总的 ...
春季时节,上班族因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动,身体长期“透支”之下,很容易营养失衡。因此,在这 ...
原则三:饮食宜清淡,忌食油腻、生冷及刺激性食物。春季应由冬季的膏粱厚味转为清温平淡,在动物食品上 ...
春困、春燥这些都是人们在春季里必然会遇到的问题。出现这些问题该怎么办呢?合理的饮食能为我们解决这些 ...
立春又称“打春”,为二十四节气之首,标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。市中医药研究院附属医院( ...
春季是一个问暖花开的季节,同样,春季也是一个多病的季节。因此,想要远离疾病,我们则应该进 ...