春天吃啥最养生 1、红枣等养脾甜食 我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思 ...
中医养生之道一、养阳 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐 ...
现在气温是越来越高,俗话说“一年之计在于春”,中医认为,春季是阳气生发的季节,人体的肝气开始变得 ...
一忌:上火就用解毒丸 春季,很多人都容易上火,有些人一 ...
“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。的确,早春二月,虽是春寒料峭、乍暖还寒,但和煦的阳光、泛 ...
春节马上就到了,天气变得也越来越暖和,我们时刻都能感觉到春天要来临的气息。老人们也逐渐走到户外开始感 ...
1.注意饮食调养 春季,男人易上火,小便赤黄、便秘、舌 ...
春季是养阳的最佳时机养阳为的是得天之助。把天上的阳气为我所用。以补我们自身阳气的不足。“嗮春阳。胜吃 ...
原则三:饮食宜清淡,忌食油腻、生冷及刺激性食物。春季应由冬季的膏粱厚味转为清温平淡,在动物食品上 ...
1.春季饮食宜清淡由于肠胃刚经过春节的肥甘美味,积滞较重。因此,春季饮食宜清淡,以清补养肝、通利肠胃 ...