1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓 ...
饮食指导原则三：给肠胃放放假 人们的肠胃也需要休息。饭食吃进肚里，除肠胃之外，人体多个脏腑都要 ...
阴虚体质春分饮食小贴士适宜：梨、甘蔗、荸荠、马齿苋、莴笋、百合、地黄粥阴虚体质的养生重点在滋阴，尤其 ...
3月21日是春分，春分是反映四季变化的节气之一，春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等 ...
气郁体质春分节气的“活法儿”气郁体质春分饮食小贴士适宜：萝卜、茼蒿、胡萝卜、姜、茵陈、马兰头、芥蓝、 ...
气虚体质春分节气的“活法儿”气虚体质春分饮食小贴士：适宜：蒜苗、洋葱、韭菜、鸭肉、银耳、豆浆、豆腐、 ...
湿热体质春分节气的“活法儿”湿热体质春分饮食小贴士适宜：茵陈蒿、笋、马齿苋、草莓、梨、甘蔗、蘑菇、海 ...
春分立蛋是我国民间的一个传统。据史料记载，“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春天 ...
又是一年春分到，春分节气平分了昼夜、寒暑，春分之日，天地间阴阳交合，春气调和，万物新生。从立春到清明 ...
古言云：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功 ...
