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中秋节将至,健康吃月饼,这几点你得知道
中秋节吃月饼,品的是团圆,吃的是美满,已成为中华民族的传统习俗。而月饼作为美食,最初是用来祭奉月神的 ...
 
减肥吃对食物很关键,这些食物热量低饱腹感强
想要从饮食上成功减肥,首先就一定要选对食物,要对减肥有帮助的,不能是那种吃了易胖的高热量高脂肪食物。 ...
 
一天一个鸡蛋有什么好处?鸡蛋怎么吃最营养?
众所周知,鸡蛋是生活中十分常见的食物,其营养也十分丰富。除了可以有效提高免疫功能之外,还能满足人体对 ...
 
消化不好的人,这几种食物要少吃,你知道吗?
食物只有消化才会被人体吸收,我们才能获得营养。但是有些食物很难消化,不仅不能为人体吸收,而且对肠胃的 ...
 
“秋老虎”发威,每天一杯豆浆将有5个好处,但是得避开3个禁忌
尽管处暑已过,“三伏天”也已结束,但是天气并没有就此变凉。“秋老虎”的造访可真是让人高兴不起来,人们 ...
 
血液黏稠的人一般会有4个表现,常吃这些食物帮助降血脂
要知道,血栓是引发脑中风、心肌梗塞的导火索。血液粘稠还可以引起血管性头痛、高血糖、高血脂等。那么我们 ...
 
对胃伤害最大的不是不吃早餐,而是这几个习惯
俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,是非常容易得病的。可胃的健康常常被我们认为是每个人的通 ...
 
它们被称为“血管清道夫”,每天吃一点,降血脂,清血管
医学有句话“血浊致百病,血净病自消”,人体就像一棵大树,血管如同根系,血管洁净,养分才能源源不断地输 ...
 
每天吃一把花生,7个好处会不请自来,但这4类人最好戒口
“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子。”相信很多朋友小时候都猜过这个谜语吧,谜底就是咱们常吃的花生。花 ...
 
6种公认的“升糖王”食物,糖友要管住嘴!
对于患有糖尿病的人群而言,在日常的饮食控制是非常重要的。如果单纯只靠药物治疗,却不控制饮食的话,是无 ...
 
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