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秋末冬初宜养肺,多吃这些食物润养肺部
秋末冬初的时候气温的变化比较大,忽冷忽热最容易感冒咳嗽,如果不注意保护,肺是很容易受到伤害的,如何养 ...
胃病三分治七分养!胃不好的人,饮食上要注意这11点
现代社会里,随着生活节奏的逐渐加快,工作压力越来越大,加班熬夜是经常的事,饮食不规律也在所难免,久而 ...
霜降到,多吃这些食物为健康加分
霜降可是秋季的最后一个节气,大家都知道秋季是比较干燥的,很容易出现口干舌燥的情况,所以说,平日里要认 ...
霜降饮食仍需遵循滋阴润燥的原则,这几种食物宜常吃
霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。由于秋燥的存在,燥邪极易伤人津液,津液既耗,就会出现燥 ...
霜降时节宜清补,这8种养生食物最适合
今天是二十四骨气中的第十八个节气霜降,霜降是整个春季的收尾一个节气。霜降的确即是秋天向冬季的一个过渡 ...
霜降饮食宜养阴润燥,这些食物为你健康加分
10月23日是我国传统节气“霜降”,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意 ...
霜降进补有讲究,这9种食物最适合霜降补身
“一年补透透,不如补霜降。”霜降节气,大自然处在一个向冬天过渡的阶段,我们人类也应该把“秋冻”放在一 ...
小米粥被称为“代参汤”,对人体有7个好处,但2类人不宜吃
中医经典《黄帝内经》在论述食物时,将五谷列在第一位,即所谓“五谷为养”,意思是五谷是生命的基础,是最 ...
寒露时节吃什么水果对身体好?9种时令果别错过
寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。这时饮食要以滋阴润燥为主, ...
补钙吃什么好?推荐实实在在的5种补钙食物
世界许多专家的调查研究认为:钙缺乏症是目前威胁人类的一种严重疾患,使全球亿万人口遭受精神和肉体的巨大 ...
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