减肥方法有很多种，饮食减肥、运动减肥等都有一定的效果，你有没有尝试过促进新陈代谢的方法减肥呢?当 ...
6、做阻力运动——维持已有的肌肉 是的，经过一段时间的锻炼你已经开始关注肌肉的变化了，那就不要前功 ...
从中医上来说，胡椒味辛辣芳香，性热，除可去腥增香外，还有除寒气、消积食的效用，但多食则会因刺激胃粘 ...
夏季减肥是女性的热门话题，而快速减肥更是夏季瘦身的潮流。夏天温度高，人体代谢加快，消耗热量效率高，并 ...
微生物在生长发育和繁殖过程中，需要不断地从外界环境中摄取营养物质，在体内经过一系列的生化反应，转 ...
★柠檬酸+维生素B1 柑橘类水果中合有的使能量生成活性化、燃烧体脂肪的酸性成分。酵母、豆类、胚 ...
吃吃喝喝也能减肥？当然了，只要正确选择不同的食材和调料，调整饮食，将不同的营养素进行组合，就能达 ...
夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地 ...
女性朋友们可千万要记住这些食物在月经来的时候千万不要去吃哦，它会让你在那几天 ...
女性必须学会挑选食物，尤其在女性抵抗力最低的经期，在饮食的选择上更应该注意，哪些食物对身体有益，哪些 ...
