11、香菇香菇含有的纤维素能促进肠胃蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，因此香菇具有消食、去脂等 ...
黄瓜 黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现 ...
女人的美丽，除了外在化妆外，内在的调养是至关重要的，时下美女们都喜欢排毒，各式排毒方法层出不穷，其实 ...
7、枸杞 古人云：“枸杞能留得青春美色。”明代大医学家李时珍《本草纲目》中也介绍，用枸杞子泡酒 ...
现代人很多为了应酬，参加各种饭局，吃得多，吃得杂，饱了口福，却苦了肠胃。那吃什么为身体排毒好呢？下面 ...
水溶性膳食纤维可溶于水，进入大肠内可吸水膨胀，增加大便体积，使排泄物变软，具有通便作用。水溶性膳食纤 ...
在人们的饮食总是荤多素少，造成很大的身体负担。要想排除身体内的各种毒素，可以多吃这六类食物。1.西兰 ...
导读：不良的饮食习惯和毫无规则的生活很容易导致便秘。这种情况在白领当中尤为常见。所以，眼看着小肚 ...
01.地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、 ...
身体里的毒素要尽早的排，否则以后会越来越严重……尤肠胃积攒下的垃圾要怎么清理？怎样排毒？今天就为大家 ...
