13:00适当小憩 你可以在此时打个盹,让工作了一上午的身体休息。由于身体的此时已经度过了白天 ...
7:00-9:00清晨起来首先就要清肝 这两个小时,正好是OL每天起床到上班之前的时间段,在这 ...
春季为何火气大 其一,祖国传统医学认为,春天自然界万物复苏,阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积 ...
4、水杯:喝饱水也是爱肝 忙碌的我们每日饮水量普遍都不足,成人每天需要摄入2000~2500毫 ...
3、牛奶和苹果:都是爱肝食物 世界卫生组织WHO向公众推荐最著名的7种“爱肝食物”:白薯、玉米 ...
肝肾排毒时间表1、早上9—11点:脾肝排毒时间修整脾脏的免疫力脾肝的主要功能是消化、吸收和传输营养物 ...
人体内有很多我们看不见的垃圾,呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多,就会让身体“ ...
春季养生宜养肝谨记肝脏排毒时间 依据祖国医学,四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性, ...
水杯:喝饱水也是爱肝 忙碌的我们每日饮水量普遍都不足,成人每天需要摄入2000~2500毫升的 ...
肝脏排毒别忘防肝炎 甲肝和戊肝:甲肝和戊肝都是通过饮食传播的,如果与患者密切接触、共用餐具、茶 ...