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　　立春又称“打春”，为二十四节气之首，标志着一元复始、万象更新的春天已经到来。　　在起居方面，人们 ...

　　春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨 ...

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可 ...

一、调整生活起居春暖花开，万物复苏，处处涌动着勃勃生机。这是自然界强大的生命原动力的体现，这种生命力 ...

蔬菜是我们的生活中必不可少的健康饮食，而且蔬菜也是每天我们的餐桌上必不可少的食物。对于蔬菜，我们有着 ...

首先要多饮水，每日少量多次饮用白开水，也可以饮用绿豆汤、淡盐水等，促进血液循环和肝脏代谢。其次，保证 ...

肝脏是我们身体的一个非常重要的排毒和解毒器官，在日常生活中很多人养成了不良的作息习惯和饮食习惯，给肝 ...

　　怎么样来保护我们的肝脏?吃什么食物对保护肝脏有好处?肝脏是我们人体内脏里面最大的器官，主要功能为 ...

11、保护眼睛也就是保护肝脏按中医的理论讲，“肝开窍于目”，所以如果护肝，首先就要从爱护眼睛开始，因 ...

根据以上七种营养要素，我们在养肝护肝的时侯，可以总结出“五大”护肝食物：1、谷类食物如小米是护肝首选 ...

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