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心脏是人体最重要的器官之一。它每天要跳动10万次以上，时时负担着泵血的功能，所泵出的血液近700万毫 ...

　　传统中医十分重视气候与饮食起居的关系，认为一年四季，气候不同，饮食也须有所差异。《饮膳正要》曰： ...

春季养生的注意事项：1、多禽少畜护心脏对于肉食，人们大多又爱又怕。爱是因为它营养丰富，口感良好;怕是 ...

　　秋季吃什么水果好?秋季到来，在生活中养生要做好一定的调整。秋季可以多吃梨，初秋吃梨有很多意想不到 ...

美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人 ...

“鬼节”为什么吃鸭？鸭肉的营养价值鸭肉的营养价值非常高，蛋白质、B族维生素、维生素E都比其他畜肉类多 ...

在夏天，人很容易犯困，尤其是没有午休的话，整个下午人都是昏昏沉沉的，真是“中午不睡，下午崩溃”啊！因 ...

我国是梨的原产国之一，梨在古代水果中有“果宗”的地位，梨有天然矿泉水的说法，保健作用很大。水果历来都 ...

冬瓜，别称白冬瓜、白瓜皮等，我们发现，冬瓜明明是夏天成熟的，为什么叫冬瓜呢？为什么不叫夏瓜？吃冬瓜有 ...

西兰花是非常健康的蔬菜，除了绝佳的口感还有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等全面 ...

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