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燕麦是世界上公认的高营养杂粮之一，每天早餐或零食吃燕麦片，极有益健康。适量食用燕麦的确可以帮助润肤、 ...

秋季树木凋零，头上的头发是不是也开始“凋谢”？秋季脱发是自然生理现象，一般不用担心。脱发的原因有很多 ...

秋季气候干燥，体内水分缺乏较多，容易感到皮肤干燥、咽喉肿痛等，但刚好各种秋季水果都陆续成熟了，可以很 ...

黑豆又名乌豆，是大豆的一种，素有豆中之王的美称，自古有“常吃黑豆、百病不生”“要长寿吃黑豆”的说法。 ...

海带又被叫做江白菜，是生长在低温海水中的海藻，主要栽培在我国沿海地区，由于各个地方的温度差异，所以海 ...

海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。夏天 ...

不少人都听说过吃黑芝麻能乌发、防脱发，因为黑芝麻有养发护发的作用。那么，脱发掉发吃黑芝麻真的有用吗？ ...

菱角是一种外形特别的水生植物的果实，菱角皮脆肉美，淀粉含量高，又名水栗，菱实。菱角其果肉可食，嫩茎可 ...

夏天一到，人就变的没有精神也没有食欲，虽然小编总想的少吃一顿当减肥，但是回到家里吹的空调，肚子总是还 ...

水果的皮会影响水果的口感，因此很多人都不吃皮，选择把皮扔掉。可是，很多水果的果皮营养丰富 ...

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