吃什么润肺 百合汤： 将百合除去杂质洗干净放入锅内，加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，百合 ...
润肺的食物 秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功 ...
秋季天气干燥，大家要好好养肺，才能够在秋季拥有健康的身体，你知道秋季该如何润肺吗?哪些方法能够帮 ...
秋燥饮食的口诀 1、一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效 ...
女性秋燥吃什么 1、宜多吃鱼:秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼 ...
银耳南瓜补血汤材料：南瓜，干莲子，银耳，红枣，冰糖。做法：1.银耳用温水泡发，南瓜去皮切滚刀块，莲子 ...
花椰菜豆浆芝士汤：让皮肤通透亮丽 原料： 花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、 ...
红枣山药汤原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。做法：1、将洗干净的红枣提前泡软， ...
四物汤材料：当归、熟地、川芎、白芍各15克。做法：在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。tip ...
第四个，花生。秋天是丰收的季节，而花生就是秋天丰收的一个典型作物。花生俗称“长寿果”，花生的营养价 ...
