小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。 强效食补：用百合 ...
败火关键词：稍有痰火 “唉!秋梨膏啦!秋梨膏啦!胖子吃了能变瘦，瘦子吃了能变胖，赶考的吃了肯定 ...
山药 山药能清心安神 败火关键词：筋骨疼痛 山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏， ...
百合理胃健脾 败火关键词：轻微干咳 “春暖卷帘永昼长，池塘碧艳卧鸳鸯。”这是百合花盛开的美丽 ...
败火关键词：面色晦暗 银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物7 ...
强效食补：在吃火锅的时候，在里面放入西洋参，可以有效进补。 吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量 ...
芝麻可以润肠通便，保持我们大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定， ...
核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内 ...
核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龙眼肉250克。先将核桃仁、龙眼肉捣碎，与蜂蜜一起置于罐内 ...
多做深呼吸是最好的养肺手段 除了饮食方面，还有其他方法做到润肺吗，比如体育锻炼什么的？ 秋天 ...
