红枣山药汤原料:红枣10粒,山药300克左右,桂圆肉若干,白砂糖。做法:1、将洗干净的红枣提前泡软, ...
花椰菜豆浆芝士汤:让皮肤通透亮丽 原料: 花椰菜一棵、豆浆一碗、车打芝士50g、黄油10g、 ...
银耳南瓜补血汤材料:南瓜,干莲子,银耳,红枣,冰糖。做法:1.银耳用温水泡发,南瓜去皮切滚刀块,莲子 ...
广东民间常谓:“春夏祛暑湿,秋冬防肺燥。”地处亚热带地域的广东,秋冬一到,上呼吸道疾病最容易发生,且 ...
5 症状:中风、脑梗 功效:通畅血管 双耳炖汤 气温骤然下降时,最容易引起心脑血管的疾病 ...
“立秋"意味着秋天的开始,然而高温天气持续,让很多市民感到颇有"秋老虎"发威感觉,养生专家提醒,时至 ...
秋季天气由热转凉,人体为了适应这种变化,生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷,以免造成肠胃消 ...
秋季气候干燥,人体容易出现皮肤粗糙、口干咽燥、咳嗽少痰等各种现象。而百合具有滋阴润肺、清心安神等作用 ...
绿豆百合粥材料:绿豆、粳米或糯米适量做法:加水适量煮熟,再加入50克洗净的百合略煮片刻即可。提示:在 ...
将苹果、山药去皮均匀切成小块,放入果汁机搅拌成汁,最后用蜂蜜调味。小零嘴食用:将山药捣碎成粉,放 ...