秋季高发气管炎便秘，多吃银耳可润肺、多吃山药能润肠 中医中的秋季养生，最该注意的是什么？ 中 ...
凉拌莴笋主料：莴笋250克红椒50克辅料：姜10克，盐2克，黄酒5克，米醋5克，味精2克做法：1、莴 ...
香菇丝瓜汤主料：丝瓜200克香菇5克辅料:食用油10克香油2小匙精盐1小匙味精0.5小匙做法：1、先 ...
【西洋菜煲猪骨】原料：猪龙骨1斤，西洋菜200克调味料：盐1/2茶匙（根据自己口味酌情增减）做法：1 ...
【红菇老鸭汤】原料：老水母鸭1只约2斤，红菇5-6朵，黄酒1汤匙，盐少许做法：1、老水母鸭洗净，并切 ...
【萝卜排骨汤】原料：排骨一斤，萝卜1根做法：1、排骨飞水，萝卜去皮切厚片待用。2、锅中入水，排骨放入 ...
【萝卜素高汤】原料：白萝卜一根约1.5—2斤重，胡萝卜一根4两，卷心菜1/4颗，玉米1根，口蘑10朵 ...
【竹蔗茅根水】原料：竹蔗900克，茅根（干、鲜皆可）50克，马蹄10颗，胡萝卜300克，糖冬瓜75克 ...
【鲍鱼炖排骨】原料：鲍鱼250g、排骨500g、金华火腿20克调味料：盐做法：1、排骨切小块，入冷水 ...
雪梨炖冰糖： 鲜雪梨约100至150克，去皮洗净放炖盅内，加适量冰糖和清水。炖1小时后，饮水吃 ...
