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抗秋燥
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白露节气 4种食物最养生
一年四季二十四节气,因为气候不同,自然养生的方法亦有差别,在不同的季节,要选用不同的食物制作饮膳。在 ...
白露节气 4种食物最养生(2)
藕功效:除烦开胃,益脾补心。应用:适用于肺热咳嗽,烦躁口渴,食欲不振等症。制法:洗净捣汁或蒸食。食用 ...
白露防燥百合炖鸭肉 清热润燥又滋阴
白露是典型的秋季气候,白露节气意味着告别炎热的夏天,迎来凉爽的秋天。但是,秋风降温的同时,把空气中的 ...
秋季喝汤润肺去燥 六种蔬菜煲汤最佳
中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”。现正值 ...
初秋滋补养颜食谱
秋天这个季节给人的感觉总是水润水润的,没有夏天的炎热,也没有秋天的干燥,因此很多人在春季就会容易忽略 ...
初秋滋补养颜食谱(2)
三、汤类核桃松仁粟米羹做法:非常简单,取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食 ...
不同人群秋季养生怎么吃
秋天是适宜进补的季节,阳气渐收,阴气渐涨,人的生理活动也由夏长到秋收而改变。所以,秋季养生离不开“收 ...
不同人群秋季养生怎么吃(2)
不同人群秋季怎么吃?1、老年人应注重增强免疫力可适量食用大蒜、山药、香菇等食物。雪梨银耳羹材料:雪梨 ...
多吃银耳山药对抗秋燥
不知不觉,秋季已经到来。虽说这时的天气有“秋高气爽”,但同样也有“天干物燥”。在秋天人们容易得什么病 ...
多吃银耳山药对抗秋燥
秋季高发气管炎便秘,多吃银耳可润肺、多吃山药能润肠。 中医中的秋季养生,最该注意的是什么? ...
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