秋分是“阴阳各半”的节气，此后阴长阳消。这个时节人们要避免寒凉之气伤脾胃，多吃些新鲜蔬菜、白萝卜 ...
秋季天气干燥，大家要好好养肺，才能够在秋季拥有健康的身体，你知道秋季该如何润肺吗?哪些方法能够帮 ...
润肺的食物 秋季大量上市的许多新鲜水果，富含人体所需的多种营养物质，具有滋阴养肺、润燥生津之功 ...
吃什么润肺 百合汤： 将百合除去杂质洗干净放入锅内，加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，百合 ...
秋天容易咳嗽，一般由肺热引起，因秋季燥热，伤肝伤脾，表现为咳嗽痰多。秋季肺热吃什么好？ 1、梨，生 ...
由于肺与大肠相为表里，肺气的肃降，有助于大肠的传导功能的发挥；大肠传导功能正常，则有助于肺的肃降 ...
入秋以后，空气湿度降低，容易让人产生燥气，不仅身体会出现口干舌燥、声音嘶哑、干咳少痰等现象，连皮 ...
二、【靓汤】益气润燥 ◇沙参玉竹汤 用料：沙参、玉竹各20克，葱白25克，猪心、猪肺各100 ...
我国幅员辽阔，南北差异很大。对于北方的居民来说，秋冬两季是一年之中最为干燥的季节。特别是秋季干燥 ...
白露是九月的头一个节气，为典型的秋季气候，秋燥、过敏等问题也随之而来，那么，白露时节应该如何养生呢？ ...
