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靠山吃山，靠水吃水，海鲜鱼类是每户人家的餐上必有食物，清蒸鱼、煎鱼、红烧鱼....想到各种鱼的做法都 ...

蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，具有能量低，富含维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物等营养特点。富 ...

回锅肉是一种传统川菜，一直被认为是川菜的化身，排在川菜的首位，如果有提到川菜，那就一定会想到回锅肉。 ...

莴笋的营养非常丰富，在生活中很受欢迎，一般都是炒的吃的，其实莴笋炖着吃，凉拌吃都是很不错的，做凉拌菜 ...

草莓营养价值极其高，富含维生素c、维生素a和维生素e等多种维生素、纤维素、果胶和微量元素等营养物质， ...

稷又称粟，俗称小米，小米是五谷中养生的佳品，它有着丰富的维生素、蛋白质等，含有17种氨基酸，而其中8 ...

土豆被称为十全十美的营养食物，素有“地下苹果”和“第二面包”的美称。不过，据哈佛大学研究人员报道：与 ...

银耳莲子汤是常见的甜品，这道银耳莲子汤主要是由莲子、百合、银耳熬制而成的，它不仅又营养丰富同时还具有 ...

糖尿病是最常见的富贵病之一，截至目前是无法被治愈的一种疾病。对于糖尿病患者来说，除了遵医嘱服用药物外 ...

现代人饮食习惯跟古人有了很大的改变，高热量、高油脂、高糖食品随处可以件，碳酸饮料更有很多人当成水喝， ...

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