小寒过后，天气变得更加寒冷。平时除了要“添衣加袜”保暖外，通过食疗也是抵御寒冷侵袭的不二法宝。现代营 ...
冬季天气寒冷，人们的抵抗力较低，更容易受到疾病的侵袭，所以我们一定要做好日常保健，吃穿住用行各方 ...
寒潮来袭快吃这些御寒食物寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体 ...
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常 ...
萝卜萝卜有抗癌、消食、化痰定喘、清热顺气、消肿散瘀之功能，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预 ...
暖身攻略3：每周吃两顿豆豉南瓜缓解压力 适宜人群：工作压力大、精神紧张的人 南瓜、玉米、黄椒 ...
燕麦。燕麦富含膳食纤维和植物蛋白质，具有很好的饱腹感，有助控制体重，其中的β葡聚糖具有降低“坏胆 ...
冬天保暖10大技巧冻疮都是由寒冷引起的，所以保暖很重要。下面冬天保暖10大技巧，让你在寒冷的冬天由内 ...
大寒养生吃什么？红色食物最适宜在寒冷的冬季食用。它们都富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素，多食可维 ...
冬季是一年四季来最寒冷的季节，除了自身的穿着要保暖点之外，还要通过饮食来暖和自己的身体。吃什么可以御 ...
