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谷雨后祛湿是关键,常吃这些祛湿食物跟湿气说拜拜
“谷雨,谷得雨而生也。”谷雨节气因此得名,是二十四节气的第六个节气。古籍记载:“清明后十五日,斗指辰 ...
谷雨养生,健脾很重要!抓住5点养好脾胃
谷雨是二十四节气的第六个节气,是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。作为春季最后一个节气,谷雨的到来意味着 ...
谷雨时节湿气重,这几种食物健脾祛湿效果好,宜常吃
体内湿气过重不仅会令人容易困倦、四肢乏力,还会伴有食欲欠佳、手脚冰冷、头发皮肤油腻,甚至还会出现皮疹 ...
这些食物吃得越多,湿气越重!爱吃的人要注意了
湿气它是百病之源,如果时间长了,它会引发我们身体中的各种疾病。而且会使人精神倦怠,身材变得臃肿。所以 ...
春季湿气重,常吃这些食物排毒祛湿两不误
经历了一冬天的干燥,终于迎来了湿润的春天。但是,湿气也是这么悄悄入侵你的身体的。整日感觉昏昏欲睡,身 ...
怎样饮食减肥最快?坚持这样吃饭,减肥很有效
于减肥,很多人都喜欢选择节食来瘦身,因为此方法是最简单的,但是如果节食方法不对也更容易引起反弹。那么 ...
惊蛰后要养肝护脾,这几个养肝原则须遵循
“万物出于震,震为雷,故曰惊蛰。”惊蛰时节,日照时长增加,是全年气温回升最快的节气,我国大部分地区逐 ...
雨水节气如何养生?这5个雨水养生要点需了解
降雨开始,雨量渐增。雨水时,斗指壬,春风遍吹,冰雪融化,空气湿润,雨水增多,故叫雨水。雨水节气,也是 ...
青少年掉发脱发,要多摄入这几类食物
掉头发是一件很头疼的事情,不管对我们的外观和心情都有很大的影响,从而导致没有办法正常工作和学习。那么 ...
腊八粥怎么做?各地腊八粥的不同做法
俗话说,腊八到,新年到。腊八节作为传统节日,喝碗腊八粥算是腊八节的重要环节,而全国各地虽都过腊八节, ...
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