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惊蛰养生
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惊蛰养生 六款食谱健脾固肾(3)
何首乌粥 制作原料:何首乌30克,粳米100—200克,大枣3~5枚,冰糖适量。 制作方法: ...
惊蛰养生 六款食谱健脾固肾(2)
香酥鹌鹑 制作原料:鹌鹑6只,芝麻25克,蛋清两个,酱油10克,精盐2克,白糖6克,料酒20克 ...
惊蛰养生 六款食谱健脾固肾
惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气,每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。惊蛰的 ...
惊蛰养生关键四点
蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志 ...
惊蛰节气养生三方法
惊蛰节气的到来,意味着天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升, ...
惊蛰养生食谱大全
惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气,每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载: ...
惊蛰吃什么 多甜少酸补益脾胃
惊蛰,是24节气中的第三个节气,惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣。因为春季与肝相应,所以在惊蛰时节 ...
惊蛰养生药膳(2)
●鲜土茯苓煲猪月展 功效:祛湿健脾。材料:新鲜土茯苓250克、猪月展肉500克、生姜3片。 ...
惊蛰养生药膳
惊蛰节气是春季的第三个节气,这个时节虽然天气逐渐回暖,但是还是会有点湿冷,所以在这个时节,养生关 ...
惊蛰养生:踏青防病进补宜喝汤(2)
进补 饮食调养上主要是以“春夏养阳”为总体原则,适当多进食能升发阳气的食物和蔬菜,如韭菜、菠菜 ...
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