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惊蛰养生
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惊蛰养生 六款食谱健脾固肾(4)
萝卜粳米粥 制作原料:白萝卜250克,粳米100克。 制作方法:白萝l、洗净切成小块。粳米淘 ...
惊蛰养生 六款食谱健脾固肾(3)
何首乌粥 制作原料:何首乌30克,粳米100—200克,大枣3~5枚,冰糖适量。 制作方法: ...
惊蛰养生 六款食谱健脾固肾(2)
香酥鹌鹑 制作原料:鹌鹑6只,芝麻25克,蛋清两个,酱油10克,精盐2克,白糖6克,料酒20克 ...
惊蛰养生多吃5种蔬菜
惊蛰吃什么?你喜欢吃下面5种时令养生蔬菜吗? 1、荠菜味甘性温。李时珍说:“冬至后生苗,二、三 ...
惊蛰节气养生三方法
惊蛰节气的到来,意味着天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升, ...
惊蛰养生吃梨 盘点你不知道的养生功效
我国民间素有“惊蛰吃梨”的习俗。惊蛰时气候仍然比较干燥,人们很容易口干舌燥,出现感冒、咳嗽、咳痰等情 ...
惊蛰养生应多吃大枣和山药
从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病 ...
惊蛰节气如何养生 惊蛰养生知识
惊惊蛰的意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。,惊蛰过后万物复苏,也是各种病毒和细菌活 ...
惊蛰保健养生需遵循四要点
“春雷响,万物长”,中国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。 ...
惊蛰养生应多吃大枣和山药(2)
有胃炎的人更要注意饮食春天是各种慢性胃炎、胃溃疡、胆结石、肝炎等疾病最容易复发的季节。因此,患有上述 ...
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