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惊蛰养生
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惊蛰养生重点护肝健脾
惊蛰吃什么?你知道惊蛰养生的方法吗? 惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气尚显余威,有时 ...
惊蛰养生食谱大全
惊蛰是一年二十四节气中的第三个节气,每年3月4日~7日,太阳到达黄经345度时为惊蛰节气。历书记载: ...
惊蛰到“润物”缓春燥
文/广州日报记者马骏(除署名外)春日乍寒还暖,皮肤干痒易燥,吃货很容易犯困、打不起精神,这就是传说中 ...
惊蛰节气饮食养生指南 饮食少酸多甜健脾护肝
惊蛰节气正值大地回春之际,春季养生起居宜早睡早起,运动宜舒缓运动。惊蛰养生饮食方面尤为重要,惊蛰节气 ...
惊蛰养生关键四点
蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志 ...
春意盎然时 辛温补惊蛰
“食材漫谈”栏目结合传统与现代、中医与西医、养生与营养的理论和实践来介绍多种食材,让你“食”之有道。 ...
惊蛰节气如何养生多吃能生津润肺的食物
惊蛰是二十四节气中的第三个节气,意思是天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫,万物开始复苏,同 ...
惊蛰如何养生
惊蛰,一年中的第三个节气。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”所谓斗即 ...
惊蛰养生要领
惊蛰节气的养生要进行合理的精神、起居、饮食的调养。在惊蛰节气中根据自然物候现象、自身体质差异,应 ...
惊蛰节气民间有哪些习俗
每年惊蛰这天,在广东和香港,民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。祭白虎化解是非中国的民间传说白虎是口舌、 ...
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