中医建议,在大暑时期多吃“三薯”来养生。我们都知道大暑是一年中最热的时期,气温最高,人们在这个时 ...
经期不适喝些加蜜热奶下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体 ...
第一关:养阳关 首先是暑天容易伤气,这将导致体力、元气不足,机体功能下降。例如,出汗过多、水分 ...
情绪不好的时候,由着性子来有时并不能令人放松,反而推波助澜。美国心理学家列举出五种流行的错误减压法, ...
当你忧郁、烦躁、自卑、紧张的时候,是通过听歌、看书、运动、购物来消灭自己的负面情绪?还是暴饮暴食、乱 ...
7月22日大暑,同时也是中伏的开始,一年中最热的日子即将开始,"湿热交蒸"在此时到达顶点。在安阳,经 ...
调节好情绪预防胃溃疡 胃溃疡的发病与情绪也有一定的关系,因为精神刺激和情绪变化能够改变胃酸的分泌 ...
别以为情绪不稳,爱着急发怒是自己天生脾气不好,说不定这是身体在给你发信号提醒:你缺铁啦! 女孩子的 ...
保胃注重“五养” 1、饮食调养 胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多 ...
贫血 补充高铁食物 因为周期性失血以及生育等原因,约有三成以上的女性都存在轻度缺铁性贫血。 ...