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大雪养生:吃三雪、三肉、三白,喝三汤,补足营养,健康过冬
大雪,是冬季的第三个节气。古人说:“大者,盛也,至此而雪盛也”。此时动物早已冬眠蛰居,人也要顺应自然 ...
大雪前后养生,这几件事一定要做好
大雪是农历二十四节气中的第21个节气,是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始。《月令七十二候集 ...
明日大雪,宜吃这11样食物,防寒进补,为健康加“免”
“大雪,十一月节。大者,盛也。至此而雪盛矣。”意思是到了大雪节气,雪量大了,在北方“千里冰封,万里雪 ...
冬天这6种水果煮熟了吃更营养,怕冷的人不妨试试
水果是日常膳食结构中必不可少的组成。在冬季各类新鲜蔬菜较少的情况下,通过吃水果为身体补充维生素、矿物 ...
用蒲公英泡水喝有大功效,但是这类人喝不对很伤人
蒲公英对身体有很大的好处,是一种天然的抗生素,不管是做馅料还是泡水喝对身体都有很大的好处,不过任何事 ...
小雪时节吃什么好?温暖过冬多吃什么这些食物
小雪是二十四节气的第二十节气,它是在今年的11月22日。这时的太阳达黄经240°,表示开始降雪,降雪 ...
冬季是最容易发胖的季节,常吃11种刮油食物,不用担心长胖
进入冬天,裹上厚衣服的你,体重也像开挂了一样蹭蹭往上涨。看着镜子,整个人都好像圆了一圈。科学研究证明 ...
冬天手脚冰凉怎么办?不妨多吃6种食物,让你全身暖起来
在冬季温度明显下降,寒气的入侵使人浑身上下都感觉凉飕飕,在这个时候身体寒气较重的人就容易有手脚冰凉现 ...
立冬之后防寒养肾很关键,这7种对肾好的食物应常吃
民间习惯将立冬作为冬季的开始,气候开始由少雨干燥的秋季向阴雨寒冬的冬季过渡。今年尤甚,立冬当日很多地 ...
立冬怎么补冬?这样吃让你整个冬天元气满满
11月7日将迎来立冬节气。立,建始也,表示冬季自此开始。随后,小雪节气也会随之而来,表明着天气将朝着 ...
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