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早餐、晚餐喝粥已经是我们绝大部分人认可的生活习惯，粥因为比较容易消化，不刺激胃。在很多人的观念中，粥 ...

我们都知道，早餐是人们一天之中最重要的一餐，那么，吃早餐也就被很多人重视，那么，早餐吃什么已经成为了 ...

俗话说："早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少"，就说明了早餐的重要性。而现实生活中，很多人为了多睡一 ...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发 ...

减肥成了全民运动，大多数减肥观念已经很少停留在要身材上，很多都是为了健康。减肥的人要管得住嘴，迈得开 ...

土豆，一直都被大家当做是菜，但其实它是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。作为主食，土 ...

吃饭是非常重大的事，一日三餐，哪一餐都不能马虎。但因为各种各样的原因，很多人常常把早餐给省了。一两次 ...

有研究证明，规律吃早餐除了为身体提供所需营养外，还能促进脑功能、帮助减肥和预防心脏病，所以一日三餐中 ...

反式脂肪酸又称氢化脂肪酸，是正常的植物油加氢，其性质类似于饱和脂肪酸。反式脂肪酸是一类对健康不利的不 ...

【发布单位】江西省食品药品监督管理局|江西省卫生和计划生育委员会|江西省工商行政管理局【发布文号】赣文档下载

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