牛奶是一种非常好的减肥食物，它含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效的提高身体所需的能量，也是明星们钟爱 ...
在春节期间，在众多亲戚朋友的包围下，想不吃或少吃是不可能的，那如何才能在重重的饭桌上守住自己来之不易 ...
许多女性好不容易减肥成功，不久又反弹，忽胖忽瘦增加体内脂肪比例，最后变得喝白开水都发胖。要把易胖 ...
每次减肥都没有效果，这到底是为什么呢？要想减肥千万不要太心急，今天就让小编来告诉你减肥最有效的办法， ...
郑多燕是韩国出了名的减肥达人，年近半百，目前身高162公分、体重49公斤，想知道她是如何保持和保养自 ...
夏季减肥应该吃什么食物好呢？现在，减肥的方法多种多样，有些人，节食减肥害怕饥饿，运动又怕大汗淋漓 ...
瘦身食谱人气榜no、2：自己动手泡制减肥茶 茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍可以瘦身 ...
对很多人来说，最胖的时候，往往是过得最糟糕和低落的时候。让人疲倦懒惰的夏季，难以让不少人坚持和进行运 ...
这12种主要食物除了让你不再忍饥挨饿，还能让你增加肌肉，有效地促进减肥。另外，它还有着其他诱人的功效 ...
瘦身食谱人气榜no、4：多吃豆腐出翘臀 你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、 ...
