蓝莓有“超级水果”的美誉。美国《吃好》杂志最新载文,刊出美国营养学专家阿帕纳·K·V博士总结出的“吃 ...
巧克力是防止心脏病的天然卫士巧克力含有丰富的多源苯酚复合物,这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或 ...
一天一个椰丝奶油面包、一个蛋挞、一个牛角酥,所含反式脂肪、胆固醇等已超出每日摄入量上限,会增加患冠心 ...
营养专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,结果发现,玉米中的维生 ...
夏季天气炎热,人特别容易感到烦躁,燥热。而在中医看来,夏季是一个适宜养心的季节,要特别注意心脏的保健 ...
三、心脏减龄行动 1、喝牛奶 每天都把牛奶、酸奶或是奶酪当成必吃食物的人,他们的血压会比其他人 ...
心脏病是我国的第二号杀手,根据科学研究表明,健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益 ...
一年之中夏季温度高、湿度大,很容易让人心烦易怒、坐立不安、睡眠质量变的很差,这时候对心脏的压力就会加 ...
一项最新研究表明,维生素的摄入也不是多多益善,摄入过多还会增加患癌症和心脏病的风险。 据英国媒 ...
每天吃几块黑巧克力,有助于延缓动脉血管硬化,降低患心脏病的风险。苏黎世大学附属医院的研究人员请20名 ...