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苦夏宜养心!夏季养心你应该这样做
《黄帝内经》所说:“心者生命之本……为阳中之太阳,应于夏天”。夏天出汗多,也是伤心阴、耗心阳最多的时 ...
胡萝卜被称为“小人参”,对人体有7个好处,但食用时需注意一点
胡萝卜,也叫红萝卜,是生活中很常见的蔬菜之一,与南瓜、番茄、苦瓜、大蒜、黑木耳并称“蔬中六友”。胡萝 ...
长期不吃蔬菜水果的危害,你一定没想到
膳食讲究平衡,蔬菜水果是我们日常膳食中的重要组成部分,如果只爱吃肉,就增加了患癌的风险性。那么,长期 ...
夏天吃冬瓜,身体将得到6个好处,不仅仅是解暑那么简单
冬瓜,因其形状像枕头,又叫枕瓜,为夏季所产的瓜。冬瓜是夏天的瓜,为什么叫冬瓜呢?这是因为冬瓜表皮覆着 ...
坚持每天吃一个西红柿,身体或得到6个好处,但这两种情况别吃
西红柿,又名番茄、洋柿子,色泽鲜艳,口感酸甜,是日常生活中再普通不过的食物之一。西红柿可烹饪菜肴,也 ...
测测你的血管还畅通吗?吃什么通血管?
血管健康跟一个人的健康相关,血管出现问题一般都比较严重,想要保障血管健康可以从饮食上来着手,多吃一些 ...
眼睛疲劳吃什么好?这几种明目食物可常吃
在现代人的生活中,眼睛是负担最重的器官之一,超负荷的工作容易导致眼睛老化,出现眼干、眼涩、眼疲劳等症 ...
夏天的水果多,如何根据自己的体质吃对水果?
进入夏季了,夏天盛产各色缤纷的水果,有抢眼的绿皮红肉大西瓜、黄澄澄的芒果,还有一串串饱满的荔枝,这些 ...
西兰花被称为“蔬菜皇冠”,常吃好处多,一种吃法最好
西兰花是一种舶来品,原产于意大利,俗称青花菜,也叫绿菜花、绿花椰菜、绿花菜等,与卷心菜、大白菜、白菜 ...
5.31世界无烟日:电子烟的危害不低于香烟
2020年5月31日是第33个世界无烟日,今年的主题是“保护青少年远离传统烟草产品和电子烟”。电子烟 ...
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