每年的5日至6日,气温都开始加速回升,万物苏醒。伴随着雷雨的萌动,沉睡了一冬天的各种小动物渐渐萌 ...
1、改变家居环境夏天要让孕妇感觉清凉,不妨先改变一下室内的陈设,将家具收拾得尽量整洁一点,从视觉上就 ...
肝脾相利,养肝莫忘调脾胃 雨水时节空气湿润,又不燥热,正是养生的好时机,调养脾胃应首当其冲。中 ...
今天是二十四节气中的“大暑”,俗话说“小暑不算热,大暑正伏天”,大暑时节高温酷热,往往会引发苦夏、中 ...
大暑时节是一年中最热的节气。此时人体新陈代谢旺盛,体力消耗相比其他季节会大很多,再加上日长夜短,睡 ...
夏季天气炎热,人特别容易感到烦躁,燥热。而在中医看来,夏季是一个适宜养心的季节,要特别注意心脏的保健 ...
初秋养生原则: 初秋饮食,可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物,多吃酸、咸味食物,如大麦、黑豆、豇豆、鸭 ...
早睡早起,以应秋候。《素问·四气调神大论篇》说:“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明,早卧早起 ...
3.忙工作补充维C效果好 随处都可以看到事业型的白领女性,这些女性看起来高高在上,可是依旧有着 ...
据了解,目前我国18岁至65岁人群的偏头痛患病率高达9.3%。除了药物治疗外,研究表明,某些营养素也 ...