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进入冬季后，随着气温的下降，日照时间缩短，户外活动也明显减少，人体与阳光接触少了，体内维生素D的合成 ...

补钙是从小到老都需要的，最安全有效的补钙方式是在日常饮食中加强钙的摄入量。而一说起饮食补钙，很多人都 ...

骨质疏松是随着年龄的增长逐渐出现的一种骨骼的退变，女性在绝经之前很少出现骨质疏松。绝经之后容易出现大 ...

随着中高考临近，面对紧张的课业复习，考生的精神始终处于紧绷状态，甚至出现失眠症状。不少家长也是看在眼 ...

人人都渴望拥有年轻的大脑，但随着年龄的增长，很多人开始抱怨“记忆力不如以前”“大脑反应迟钝”……要想 ...

在众多的零食中，坚果一直是被营养师推荐的健康零食之一。坚果一般分为两类：一是籽坚果，包括花生、南瓜子 ...

坚果又称壳果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值很高。坚果一般分两类：一是树坚果，包括杏仁、腰果、榛 ...

在紧张的氛围下学习，想必压力巨大，很容易产生疲劳。那么中高考生吃什么抗疲劳呢？中高考生吃什么食物可抗 ...

国际禁毒日的由来20世纪80年代以来，吸毒在全世界日趋泛滥，毒品走私日益严重。毒品的泛滥直接危害人民 ...

子宫是一个女人身体最重要的器官，子宫不好的女人容易衰老，所以大家要在日常生活中保护好子宫。随着生活质 ...

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