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春季宜养脾胃,这些健脾养胃食物应常吃
春天本来就是肝旺而脾弱的,脾土被肝木所困,容易致脾胃输送、消化功能受影响,出现腹胀、腹痛等毛病。因此 ...
春季吃点蒲公英,养肝排毒又降火,5个好处很明显
每年三四月份正是野菜生长最盛的时节,这些应季的食材不仅是一年中难得的美味,很多还有养生保健功效。比如 ...
饮食过腻怎么办?这些常见食物最能解腻刮油
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经常熬夜的人吃什么好?5个原则需遵循
在现代社会,由于科技的发展,手机已经是非常的普及而方便了,以至于有很多人喜欢在晚上躲在被窝里面熬夜玩 ...
春天吃婆婆丁,这几个好处显而易见,但有3类人不能吃
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吃莲藕的5个好处或让你“惊喜”,但有3类人要慎吃
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立春之后阳气升发,这几种升阳食物宜多吃
2月4日是立春节气,此时天气乍暖还寒。人体既要顺应气机由闭藏转为升发的趋势,还要防止“倒春寒”等阴邪 ...
宅家里吃喝睡消化不良怎么办?试试这几种助消化的食物吧
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治疗便秘,还得从饮食入手!常吃这些食物可润肠通便
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脾胃是健康的“根”,吃什么健脾养胃呢?
脾胃是健康的“根”,若脾胃功能不强,就会引发很多疾病。为了身体健康,健脾、补脾、养脾工作可不能忽视哦 ...
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