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山药
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春困吃什么好?用这种食物帮你赶走春困
进入春季,雨水增多,体内湿气过重,会让人觉得困倦,身体四肢沉重,没有食欲,皮肤出现湿疹皮疹,甚至出现 ...
二月二龙抬头有什么饮食习俗?龙头节吃什么传统食物?
农历二月初二是我国一个传统的民俗节日,俗称二月二,又名春耕节、农事节、春龙节。而在明清时期则把“二月 ...
山药健脾养胃,你吃对了?提醒:4类人盲目食用可能适得其反
药王孙思邈提出“春日宜省酸增甘,以养脾气”的饮食法则,这说明春季养生首先要做的事就是调养脾胃。脾为后 ...
今日惊蛰,这几件事要做好,少生病
“春雷响,万物长”,惊蛰是春天到来、万物复苏的象征。惊蛰节气往往是气温回升、雨水增多的时期,温暖的气 ...
惊蛰前后,常吃这些食物,身体不吃亏
惊蛰是二十四节气中唯一一个不讲究补,只讲究防的节气。惊蛰前后,天气逐渐转暖,饮食方面,应该以清淡温和 ...
惊蛰养生重在护肝健脾,你应该怎么做?
今年3月5日是二十四节气之一的惊蛰,标志着仲春时节的开始。惊蛰节气前后,冷暖空气交替开始频繁,冷空气 ...
糖尿病患者能吃山药吗?糖尿病人吃山药好吗?
山药是饭桌上经常见到的一种食物,在很多人眼里山药是一种很美味的食物,而在中医的角度上来看山药是一种很 ...
惊蛰到,如何健康饮食?惊蛰饮食需遵循5点
惊蛰是二十四节气里的第三个节气,春雷动,大地回春,万物复苏,自然界的万物由“冬藏”向“春生”过渡,自 ...
红枣和什么一起泡水喝效果好?红枣泡水喝要注意什么?
众所周知,红枣中含有大量的糖分、维生素以及微量元素,对于肝脏有着很好的保护作用。另外,平时服用红枣还 ...
雨水节气养好脾胃很关键,养脾胃的食物有哪些?
雨水节气意味着春天正式到来,气温逐渐回升,降雪开始变为降雨。天地万物得到雨水的滋润,开始焕发生机。雨 ...
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