大雪，顾名思义，雪量大，《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”这是古人对大雪的解 ...
每年12月7日或8日，太阳黄经达255度时为二十四节气之一的“大雪”。大雪，顾名思义，雪量大。古 ...
小雪节气如何养生：多食清火降气食物 小雪以后，西北风刮得比较多，这时候北方室内早已供暖，而室外 ...
五、药品 1.五加皮酒(1) 配方：五加皮15克，川牛膝6克，黄芪12克，玉竹6克，防风6克 ...
四、防伤风感冒要分风寒风热 “小雪”节气后天气逐渐变冷，此时也开始进入感冒的高发季节。一般人在 ...
三、运动 (一)小雪十月中坐功 《遵生八笺》中原文如下：“运主太阳终气。时配足厥阴肝风木。坐 ...
二、饮食 医学大家孙思邈在《千金要方·食治篇》中说：“食能祛邪而安脏腑，悦神，爽志，以资气血” ...
一、起居 小雪，表示降雪开始的时间和程度。雪是寒冷天气的产物。民间曾有：十月立冬小雪涨，斗指己 ...
小雪节气已经过去一周多了，那小雪节后我们该如何养生呢？“小雪”后要注意润燥虽然天气渐渐变好，但是昼夜 ...
五、防病保健 小雪时节，要注意预防流感等呼吸道传染病、心脑血管、胃肠病等疾病。 1、防感冒 ...
