生理期中我们体内的激素水平和新陈代谢都会有所变化，这是减肥的一个黄金时期，因为你摄入的很多食物都 ...
辣椒豆豉炒肉的食谱原料： 猪油，豆豉，青椒(可以是大的菜椒也可以是普通的小辣椒，新鲜猪肉(肥瘦都要 ...
煲仔饭是广东的传统美食。广式煲仔饭的风味多达20余种，如腊味、冬菇滑鸡、豆豉排骨、猪肝、烧鸭、白 ...
35.长寿汤主料甲鱼1只、芦荟150克。辅料枸杞子25克，精盐5克，高汤2000克，葱段、姜片，味精 ...
9．芦荟咸菜主料：芦荟500克。辅料：精盐25克，香油，白糖，味精。制法：将芦荟去刺、洗净，切成6厘 ...
凉拌黄瓜：脆嫩清香有助减肥黄瓜脆嫩清香，中医认为，黄瓜味甘性微凉，以平为主，有清热解渴、利水祛湿的功 ...
萝卜胡萝卜是低热量、高纤维的植物，有助于分写消化，产生饱腹感。它们不仅仅有装饰之用，还能帮你减掉几磅 ...
9、参芪山药杞子粥 配料：太子参60g，生黄芪40g，淮山药40g，枸杞子30g，粳米50g。 ...
冬瓜豆腐排骨汤 【材料】排骨、冬瓜、豆腐。姜片、葱段。料酒、白胡椒粉、精盐、香油。 【步骤】 ...
夏季如何预防来势凶猛的儿童手足口病昨天接到老师电话，幼儿园隔壁两个班又发现了几例手足口病的儿童，为了 ...
