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小暑养生
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大暑养生多吃健脾食物
昨日是一年里最热的时期“大暑”节气。俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。专家提醒,夏季高温潮湿天气,在 ...
小暑养生二三事一定要知道
小暑是入夏之后的第5个节气,每年7月7日或8日,太阳到达黄经105°时为小暑。古人将暑分为小,中,大 ...
小暑时节防“暑湿”健脾和胃是关键
进入小暑节气,不但天气炎热,而且空气中的湿度较大,人体容易受“湿邪”的侵袭,进而出现周身乏力、脾胃不 ...
小暑吃红豆养心利水消水肿
中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温 ...
小暑节气避暑湿养肺气
7月7日是小暑节气。“暑”即炎热,小暑意即小热。俗话说“热在三伏”(今年7月19日入伏),此时应减 ...
小暑节气进补食疗方
玉竹粥 原料:玉竹15~20克(鲜者30-60克),粳米50克,冰糖适量。 制作:先将玉竹去 ...
常见病小暑时节调治法
夏季高温天气,对消化液的分泌与胃肠功能有明显影响,一些胃肠道疾病及肠道传染病是此节气常见的疾病, ...
平和体质小暑节气的“活法儿”
小暑节气介绍今年的小暑节气从7月7日到7月21日,由于闰四月的关系,今年的小暑并不如往年炎热,入伏也 ...
小暑防中暑 多饮淡茶多喝苦瓜汤
除了注意雷雨天气外,市民还应在小暑时节注重养生。雷敏提醒大家,这个时节,患有心脏疾病的人活动后容易出 ...
小暑时节人体如何有效降火
“小暑大暑,上蒸下煮”,小暑时节大地上便不再有一丝凉风,而是所有的风中都带着热浪。但这还不是最热的时 ...
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