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想要健康长寿,要少吃“五白”多吃“两黑”
俗话说,有了健康却拥有了一切,健康是一切事情的基石。想要拥有健康,饮食是最不可或缺的一部分,日常饮食 ...
 
吃花生好处虽多,但别超过这个量,否则3个坏处会找上你
花生自古以来就被称为“长寿果”。花生富含营养,富含脂肪酸,可以保护心脏。经常食用花生也可以降低人体结 ...
 
腿上3种现象可能是血脂高了!做好6件事通血管降血脂
一般说到高血脂,可能都会自然而然的联想到中老年人,但是随着人们生活水平的提高,衣食住行都有了很大的提 ...
 
世界保健日:健康,从好的生活习惯开始
每年的10月13日是世界保健日,设立这个日子旨在提高全世界公众对保健领域的认识,推广、普及健康知识。 ...
 
2019年10.13世界保健日:这些常见养生误区,你中几个?
世界保健日的由来1946年2月,联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议,同年6—7月召开第一届世 ...
 
哪些人需要补充维生素E?服用维生素E要注意什么?
在自然界,维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中,在麦胚油、玉米油、花生油、 ...
 
人到中年,若能坚持这些生活习惯,更容易长寿
从古至今,长寿话题一直为人们所津津乐道,每个人都希望自己能够长命百岁,享受更好的生活。不论是生活水平 ...
 
老人身上如果有这几个表现,一般都比较长寿
人体是否可以长寿,和多方面因素有关,平时养成一些良好的习惯,才能够维持身体健康状态,这样的人一般可以 ...
 
这5种食物,若长期食用,会明显增加肝癌的发生率
肝癌发病具有家族聚集现象,如果家族中携带易感基因,家人发生肝癌的风险显著高于普通人群,因此一个家族中 ...
 
身体这3处发黑的人,多半与长寿无缘
怕死是人的本能,而长寿是大家普遍追求与向往的,虽说长寿的人也有不少,但短寿命短的人也不在少数。长寿有 ...
 
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