食用讨论食补选时，顺应天时。要说清楚“晚上吃姜是否等于吃砒霜”的问题，还得从中医的阴阳寒热说起。一天 ...
早餐勿冷食 很多人在大热天里贪图凉爽，早餐以蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、绿豆沙或冰牛奶代替热粥或热 ...
春季吃水果原则寒热水果搭配吃温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热 ...
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食——一日饮食中合适当量的粮谷 ...
雨水时令起居饮食可参考以下提示： 一、起居 ...
人们每天摄入不同的食物只是为了获取均衡的营养，所以人们都倡导平衡膳食。一日饮食中合适当量的粮谷类、豆 ...
冬季进补禁忌1：无病乱补 身体状况良好，以预防疾病为由，胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物， ...
姜是人们日常生活中最常见的调味品，也大都听说过早上吃姜，胜过吃参汤，晚上吃姜，等于吃砒霜。为什么晚上 ...
三伏天酷热闷湿，人们自然想靠寒凉食物来消暑散热，绿豆汤、冰西瓜成为了很多人的不二选择。你可能知道冷养 ...
夏季护阳秋冬都受益 “夏季是人体阳气最为旺盛的时节，也是最容易损伤的时节。”专家指出，夏季气候 ...
