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俗话说一年之计在于春，春季是万物生长的好时节，更是养生的好时节。想要正确的养生，就需要知道以下不适合 ...

立秋预示秋季的到来，但是此时暑气也还在延续，因此秋分前应遵循夏季的养生方法，忌冷，忌热，饮食以清淡为 ...

入秋以后，许多人开始进行大补，实则进补也伤身。尤其是心脏病患者在面对变化无常的秋季气候时要更加注重调 ...

中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、通乳、养发等功效，适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结 ...

文/徐成文感冒：由于秋季气候忽热忽凉，要遵循“耐寒锻炼从秋天开始”的规律，注意随天气变化及时增减衣服 ...

　除了“教育家、思想家”这些名号外，孔子其实还是一位养生保健专家。在战乱的年代，他依然能得享73岁高 ...

在中医中，春季为风邪主令。而“风为百病之长”，风邪是外来致病因素的第一位。专家介绍，春季人体阳气生发 ...

　　春季，一个播种的季节，一个让人充满希望的季节。俗话说，一年之计在于春，对于“养生保健”这件大事来 ...

中医认为，夏天人体消耗较大，需要加强中脾的“工作”，才能不断地从食物吸收营养。同时，夏天人们大量食冷 ...

健脚即健身。必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时，按摩和刺激双脚穴位。每天 ...

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