母乳是婴幼儿健康生长发育的理想食品,然而,令许多新妈妈着急的是,在宝宝还没满月就没有充足的奶水了,那 ...
母乳是宝宝最好的粮食,世卫组织也提倡宝宝6个月前应纯母乳喂养。在中国的传统观念中,有很多关于哺乳期的 ...
哺乳期的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白 ...
1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人 ...
哺乳期对于产妇和宝宝来说都是一个非常特殊的时期,因为这个这时候的宝宝虽然已经脱离母体,但是宝宝的主要 ...
核心提示:常常听到很多准妈妈抱怨说:怀孕后总是睡不好。详细了解才知道,原来这些准妈妈的睡眠习惯很不 ...
一、产后6个月控制体重最佳期 产后控制体重与之后的体重增加有着密切关系,如果没有很好地控制体重, ...
夏季天气炎热,人体的消化功能下降,导致消化液分泌减少,加上大量出汗,容易造成脾胃不和,确实引起食欲不 ...
准妈妈在怀孕以后,往往会有多种不适症状,如孕吐、便秘、水肿、疲劳等,其中孕吐是很普遍的现象,孕吐给孕 ...
怀孕了,胃口变得怪怪的,呵呵,怕什么,照样有好吃的在等着你呢。 健胃萝卜汤 原料:猪肚1个, ...