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说起减肥真是个无穷无尽的话题，不管是什么肤色的女性，不管到了哪个年代，只要有人的地方就有人高呼着“我 ...

在生活中，牛奶是一种很常见的饮品，那么睡觉前能喝牛奶吗?喝牛奶有什么好处呢?相信大家很想了解一下，下 ...

相信贫血对于很多人来说都不陌生，特别是对于女性朋友来说，更是常见的现象，这是因为女性每个月的生理期里 ...

更年期女性雌激素分泌减少，会出现很多不适现象，影响女性的身体健康。为了改善这样的现象，适度进行雌激素 ...

黑色素是存在于每个人皮肤基底层的一种蛋白质。紫外线的照射会令黑色素产生变化，生成一种保护皮肤的物质， ...

养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。症见胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、 ...

人的大脑从30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力 ...

在《中国居民膳食指南（2016）》中给出建议，每个人每天要摄入300毫升的牛奶或者相当量的奶制品。乳 ...

2019年6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年的爱眼日主题：共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个 ...

助眠食物顾名思义就是有助于睡眠的食物。失眠是相当恼人的，没有失眠的人，不了解失眠的痛苦。病人生理、心 ...

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