春分养生需要注意的六原则:1、早起早睡以养肝《黄帝内经》说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, ...
春季女人要怎么保健养生?春天多运动锻炼,是增强体质、增强机体免疫力与抗病能力的最佳时机,可使全年 ...
小常识8、多吃凉性蔬菜:吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属 ...
8、三花清暑汤:取白残花、金银花、扁豆花各20克,开水冲服代茶饮,具有清暑湿解热毒之功效。9、七样止 ...
在日常生活中女性是相对比较注重养生的一个群体,因为养生也能养颜,而对于女人来说没有什么事情比青春永驻 ...
导读:女性睡前养成这些习惯可以延缓衰老,岁月是一把无情的刀,随着时间的流逝我们很多女性朋友就会慢慢的 ...
女性在寒冷的冬季中如何做好养生呢?女性到了冬季就特难受,特别是怕冷、手脚冰冷的出现,常常弄得晚上也睡 ...
中国人体质分为9种类型,分别为:平和质,气虚质,阴虚质,阳虚质,痰湿质,湿热质,血瘀质,气郁质与特禀 ...
三八妇女节即将到来,那么不同年龄女性要如何要如何养生呢?不同年龄女性养生有失眠宝典没有?今天小编就给 ...
秋季养生食物推荐1、苹果:抗氧化最好吃苹果既能减肥,又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖 ...