粥是中国人餐桌上最常见的主食，尤其秋冬早晨，喝一碗热粥配以小菜，再加一个水煮蛋，既营养暖身又滋养肠胃 ...
小米也是一种米，跟大米一样是我们生活中的一种食材，不过它有着大米而没有的诸多营养成份。每天喝一点小米 ...
盐竟有那么多妙用！妙用一：用盐控油对于分泌油脂旺盛的t字部位，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量” ...
女性的美一直是和长发有关的，一头美丽的秀发能增添无限的风韵和魅力，大部分男性也说女人只有长发飘飘才更 ...
处暑是一年中的第14个节气，处暑的到来，意味着夏季的远去、秋季的到来，天气开始逐渐转凉。那么人们在此 ...
生姜是生活中必不可少的一种调味料，生姜因为其味道的特殊，常常跟鱼，肉搭配烹煮，取其去腥的作用，是家家 ...
缺乏维生素b怎么办？维生素b1缺乏：首先要治疗造成维生素B1缺乏病原发疾病或诱因，患者除改善饮食营养 ...
薏米在欧洲被称之为“健康之友”可见它对人的身体有多么大的好处，薏米的营养价值十分的高，有很好的保健作 ...
可以预防脱发的食物1、杏仁。根据研究，掉发的人更易缺乏维生素B6。因此维E、铁和锌。杏仁中富含维生素 ...
维生素B,旧称叫维他命B,也是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源如酵母等其他。属于水溶性 ...
