常上夜班的男人怎么补?常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超 ...
进攻篇——精力复原美食搜捕行动熬夜一族不能因饮食禁忌而坐以待毙，有大量的工作等待着去做，必须要有好的 ...
我今年38岁，一向身体还好，多年来体检各项指标都较正常。三年前我换了工作，每周需要上四五天夜班，基本 ...
醉酒男可摄入高热量食物 喝酒是交际场合的重要手段，许多男性还将喝酒当成一种生活习惯。在觥筹交错、 ...
据世界卫生组织对我国进行的一项调查显示，48.5%的白领女士同时患有包括宫颈疾病在内的3种或3种以 ...
据英国《每日邮报》10月22日报道的一项最新研究表明，晚上食用含铁丰富的食物会扰乱人体生物钟，所以轮 ...
现在熬夜已经成为很多人的习惯，熬夜加班，熬夜唱K，熬夜玩游戏等，虽然已经变成一种习惯，但是大家知 ...
大家只知道长期吃消夜容易让人发胖，殊不知还容易引发胃炎。20岁的小陈就因常吃消夜，得了胃炎。 最近 ...
吃宵夜已经逐渐成为人们的一种生活习惯。但是，宵夜并非想吃就吃，也不是想吃什么就吃什么。那么，宵夜怎么 ...
有的人喜欢开灯睡觉，觉得心里有点安全感。而医学科研人员研究证实，人在睡觉时开灯，会抑制人体褪黑激素的 ...
