警惕老年人患上失眠症的三个危害，生活中人们会遇到形形色色的问题，有的问题是朋友们十分关注的，因为 ...
1、睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。同时失眠者在“药补不如食补” ...
1、睡眠质量差：睡眠质量差。许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。 2、睡 ...
睡眠障碍是个全球性问题，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困扰。以下是最常见的六种睡眠问题， ...
失眠在很长的一段失眠会是朋友们比较关注的问题，也是因为失眠很多的朋友们都会十分的关注，那么失眠是 ...
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康，也给社会增添不安定 ...
怎样治失眠？如今人们的生活压力逐渐增大，我们的生活水平虽然得到了很大的提高，但是很多问题也是在不 ...
儿童失眠的原因？失眠，是一种精神科疾病，感觉失眠是跟人接触有关系，不是什么疾病，但是可以发现失眠 ...
严重失眠吃什么好？随着社会压力的越来越大，越来越多的人晚上总是失眠，严重失眠给人正常的生活和工作 ...
不老实之“磨牙”睡觉磨牙磨坏牙齿“咯吱、咯吱……”夜深人静时，若是枕边人发出一阵阵刺耳的磨牙声，不仅 ...
